Ouverture Culturelle

Le vendredi 17 Novembre dernier les élèves de 1ères ES /L3 se sont rendus au Salon du livre de Toulon à la rencontre de l’auteure d’ Hadamar, prix des Lecteurs du Var. Oriane Jeancourt- Galignani a répondu à toutes les questions de ses lecteurs à propos du douloureux sujet de son roman : l’aktion T4 des nazis durant la seconde guerre mondiale. Il s’agit du processus d’élimination des malades mentaux et des handicapés au sein d’un hôpital psychiatrique de Bavière. Ce thème sensible est assez méconnu ; c’est ce qui a incité la jeune auteure d’origine allemande à bâtir une fiction historique bien documentée mais très accessible aux lecteurs qui suivent le retour d’un père journaliste résistant allemand, déporté à Dachau à la recherche de son fils Kasper confié à la Jeunesse hitlérienne, dans l’espoir de le préserver…

E. Rodriguez

La méditation en pleine conscience au lycée

 

Qu’est que la pleine conscience?

La pleine conscience est la traduction admise du terme Mindfulness ( mind=esprit, fulness=plénitude). Il s’agit d’une forme de méditation laïque, inspirée du bouddhisme et des philosophies orientales. 

C’est John Kabat Zinn, chercheur en biologie moléculaire à l’école de médecine de l’université du Massachusetts, qui est considéré comme le père de la pleine conscience. A la fin des années 1970, il a développé le programme MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction ou réduction du stress basé sur la pleine conscience.  

Parallèlement, au Canada, Zindel Segal, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales travaillant sur le traitement de la dépression développait la Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT ) ou thérapie cognitive basée sur la pleine conscience.